SHEIN(シーイン)のサイズ表記は、商品ページのJP表記で日本サイズの目安をつかみ、サイズガイドのcm実寸で最終確認すれば迷いません。
SHEINは初回注文の送料が無料で、サイズが合わなくても40日以内なら返品できます。

SHEIN
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- 購入から40日以内は返品可(1注文の最初の返品は送料無料)
SHEINのサイズの見方はJP表記とcm実寸の2段階
日本から買うときは、商品ページのJP表記(日本サイズ)を基準に選びます。そのうえで「サイズガイド」のcm実寸を自分の体のサイズと比べると、届いてから「思ったより小さい」と感じる失敗を防げます。
| 見る場所 | 分かること | 使い方 |
|---|---|---|
| サイズ欄のJP表記 | 日本サイズの目安 | 普段のサイズに近いものを候補にする |
| サイズガイド | 各サイズのcm実寸・モデルの着用サイズ | 自分の採寸値と比べて最終決定 |
| マイサイズをチェック | 身長・体重などからの推奨サイズ | 推奨サイズがある商品で参考にする |
| レビュー | 購入者の身長・体型と着用感 | 自分と近い体型の人の声を確認 |
サイズ表記の種類と意味(JP-M(S)・US・子供服・プラスサイズ)
JP-M(S)のかっこ内は海外サイズ
「JP-M(S)」は日本サイズと海外(デフォルト)サイズの併記です。かっこの外が日本サイズ、かっこ内が海外サイズを表すので、JP-M(S)は「日本のM、海外のS」という意味です。
日本のサイズ感で選ぶなら、かっこの外の「JP-」の後ろを見てください。
JP・US・FRなど他国の表記に切り替える
商品ページの「サイズ」横のメニュー(プルダウン)から、JP・US・FRなど他国のサイズ表記に切り替えられます。海外表記で並んでいる商品は、ここでJPを選ぶと日本サイズで比べられます。
子供服・ベビー服の「Y」「M」表記
子供服・ベビー服は年齢・月齢で表記されます。「Y」はyears(歳)、「M」はmonths(月齢)の略です。
| 表記の例 | 意味 |
|---|---|
| 3-4Y | 3〜4歳 |
| 3-6M | 生後3〜6ヶ月 |
年齢・月齢はあくまで目安です。成長には個人差があるので、サイズガイドの実寸と子どもの身長・体のサイズを比べてください。
プラスサイズと自社ブランドDAZYの注意点
プラスサイズは、トップのカテゴリに独立した「プラスサイズ」として並んでいます。普段のサイズで合うものが少ない場合は、通常の一覧ではなくプラスサイズのカテゴリから探すと選びやすくなります。
自社ブランドのDAZYは、商品ページのサイズ欄に「Dazyはアジアサイズに準拠しており、SHEINよりも小さめです」と明記されています。DAZYの服は、ほかのSHEINの商品と同じサイズ感で選ばないでください。
サイズガイドで実寸を確かめる手順
サイズガイドは商品ごとに用意されています。サイト全体で共通のサイズ表は無いため、買う商品ごとに開いて確認します。
- STEP1商品ページを開く
サイズ欄の「サイズガイド」を押す

- STEP2単位を選ぶ
CM(センチメートル)とIN(インチ)を切り替えられるので「CM」を選ぶ

- STEP3実寸を比べる
各サイズの参考値を、手持ちの服や自分の採寸値と比べる
- STEP4着用例を見る
同じ画面でモデルの着用サイズを確認する
サイズガイドで「身体測定値」に切り替えると、服の寸法ではなく身長などの体のサイズからサイズの目安を確認できます。体の測り方はサイズガイドのページ下部に載っているので、メジャーで一度測っておくと選ぶたびに迷いません。
手持ちの服で「ちょうどいい」と感じる1着の身幅・着丈を測っておくと、サイズガイドの数値と比べやすくなります。
SHEINのマイサイズで推奨サイズを表示する方法
推奨サイズがある商品ページには「マイサイズをチェック」ボタンが表示されます。身長・体重・年齢などを入力すると、その商品で合うサイズが表示されます。
- STEP1推奨サイズのある商品を開く
サイズ欄の近くにある「マイサイズをチェック」を押す

- STEP2体の情報を入力
身長・体重・年齢などを入力する
- STEP3推奨サイズを確認
表示されたサイズをサイズガイドの実寸と照らし合わせる
ログインした状態で買い物をすると、一部の商品ページでは入力した情報をもとに推奨サイズが表示されるようになります。すべての商品に推奨サイズがあるわけではないので、表示されない商品はサイズガイドの実寸で判断してください。
SHEINの靴のサイズの見方と選び方
靴も服と同じく、商品ページの「サイズガイド」でcmの寸法を確認して選びます。まずは自分の足の長さをcmで測り、サイズガイドの数値と比べてください。
商品名に「ハーフサイズ小さめ」「1サイズ大きめ」のような注記が入った靴もあります。注記がある場合は、その分を見込んでサイズを選んでください。靴下を選ぶときも、商品ページのサイズガイドで対応する足のサイズを確認してください。
サイズ選びで失敗しないためのチェックポイント
迷ったときはワンサイズ上を選びます。SHEINの服は小さめ・タイトに作られていることがあるためです。
SHEINでサイズが合わないときの返品方法
サイズが合わなかった商品は、購入から40日以内なら返品できます。交換の手続きは公式に案内されておらず、案内されているのは返品・返金だけです。別のサイズが欲しいときは、返品して改めて注文します。
| 返品期限 | 購入から40日以内 |
|---|---|
| 返品送料 | 1注文につき最初の返品は無料。同じ注文の2回目以降は返品ごとに返金額から1,200円を差し引き |
| 返品方法 | ヤマト運輸の集荷、またはヤマト営業所・ファミリーマート・PUDOロッカーへの持ち込み |
| 返金先 | SHEINウォレットまたは元の支払い口座 |
衣類は新品・未使用・未洗濯で、元のタグが付いたまま返す必要があります。届いた袋(バーコード付きの元の袋)に入れて返送してください。
水着や下着はサイズが合わなくても返品できません。これらは特にサイズガイドの実寸を確認してから注文してください。
- STEP1マイオーダーを開く
SHEINアカウントにログインし、「マイオーダー」で該当の注文の「返品」を押す
- STEP2商品と理由を選ぶ
返品する商品と理由を選んで「次へ」を押す
- STEP3返品方法を選ぶ
集荷か持ち込みを選ぶ
- STEP4返金方法を選ぶ
返金先を選んで「送信」を押す
再注文するときは、お急ぎ便ならクーポン・ポイントを引いた後の合計が2,000円以上で送料無料です。2,000円未満は送料500円がかかります。
サイズ表記のよくある質問
- QSHEINのサイズは日本の表記と違いますか?
- A
海外サイズと日本サイズが併記されている商品があります。JP-M(S)なら日本サイズはMで、かっこ内のSは海外サイズです。サイズ欄のメニューでJPに切り替えると日本サイズで比べられます。
- Qサイズ交換はできますか?
- A
公式に案内されているのは返品・返金だけです。購入から40日以内に返品し、合うサイズを改めて注文してください。
- Qサイズガイドはどこで見られますか?
- A
商品ページの「サイズガイド」ボタンから開けます。各サイズの参考値、体の測り方、モデルの着用サイズを確認できます。
- Q子供服の「3-4Y」や「3-6M」は何を表していますか?
- A
「Y」は歳、「M」は月齢です。3-4Yは3〜4歳、3-6Mは生後3〜6ヶ月が目安で、実際はサイズガイドの実寸と子どもの体のサイズを比べて選びます。
- Q水着や下着もサイズが合わなければ返品できますか?
- A
水着・下着・ランジェリーは返品できません。注文前にサイズガイドの実寸を必ず確認してください。
まとめ:SHEINはJP表記で候補を絞り、実寸で決める
- JP表記を基準にし、JP-M(S)のかっこ内は海外サイズ
- 同じMでも商品ごとに実寸が違うため、サイズガイドのcmで決める
- 推奨サイズのある商品は「マイサイズをチェック」も使う
- 靴はcm寸法と商品名の「小さめ」「大きめ」の注記を確認する
- 迷ったらワンサイズ上、合わなければ40日以内に返品
詳しい手順はSHEIN公式ヘルプ「サイズの選び方」でも確認できます。




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